たるみ習慣、今からやめませんか❓

こんにちは☆

今日はたるみについて。

年々たるみが気になる。
しっかりお手入れしているのに効果が感じられない。

あるいは、エステ後の肌の状態をなるべくずっとキープしておきたいのにすぐ戻った気がする。

そんな様々なお悩みをよく耳にします😢

もしかすると、普段から無意識に『たるみ習慣』をしてしまっている可能性が😱

今日からでもこの習慣を止めれば、たるみにくいお肌になれるかもしれません😉

☆頬杖
たるみは加齢だけではなく歪みからくる事もあります。
頬杖をつく事により顔の歪みが生じます。皮膚も引っ張られたるむ原因に。左右でお顔のバランスも変わってきます。なるべく普段から姿勢を正して左右均一にお顔の表情筋の筋肉バランスを意識してみましょう!

☆シャワーのみの生活
シャワーだけの生活は体を冷やします。冷えると筋肉も硬くなり血流リンパの流れが悪くなり体内の老廃物も流れにくくなります。お顔全体のハリもなくなりクマができたり老け顔の原因になります。暑い夏でもエアコンなどで体は冷え冷え状態です。夏こそ毎日入浴をしましょう♪

☆顔をゴシゴシ洗う
これはもう絶対ですね。メイク落としや洗顔をゴシゴシ洗うと皮膚が引っ張られてたるみの原因に。クレンジング洗顔は手の力は殆ど要りません。近頃のクレンジング洗顔はクオリティの高い物が多く軽く撫でるだけで勝手に落ちてくれるので、摩擦しないようにしましょう♪

☆家でノーメイク
ノーメイクの方が肌に良い気がしますが時と場合によります。日中のスッピンは非常に危険です。そう!紫外線です(><)
紫外線は目に見えない光線です。窓ガラスやカーテンからも侵入します。紫外線はシミだけではなくコラーゲンを破壊して、たるみを加速させます。日中だけは家にいても必ずUVを付けるようにして下さい😎

☆浮腫を放置する
顔が浮腫んでもしっかりケアをしておけばスムーズに体外に排出されるので問題ありませんが、放置したまま排出しきれない浮腫みはたるみの原因となります。むくみは老廃物として脂肪細胞のまわりに定着します。浮腫は重力で下へと落ちていく性質があるのでそれがたるみの原因となります。

このように普段の何気ない事がたるみの原因となります。
5年後、10年後の為にも是非習慣を少し見直してみて下さい☺️

たるみケアには、なんと言っても当サロンのハイフが是非ともオススメですよ✨

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