老化を食い止める!抗酸化ケア🍷

老化の現象は様々ですが、そのうちの一つに『活性酸素』による影響があります。活性酸素は私たちの身体の免疫機能を維持する働きがありますが、活性酸素が増え過ぎる事で細胞がダメージを受けて老化の原因につながります。
抗酸化ケアをすることで活性酸素による体内の酸化物質を除去して健康的な身体を維持することができます!

【抗酸化ケアに効果的なもの】
◼︎ポリフェノール
◼︎ビタミンA.C.E
◼︎カロテノイド
などがあります。

ポリフェノール】
抗酸化作用に役立つポリフェノール。身体の抗酸化作用を抑えて、細胞の老化を抑止。シミ、シワ、たるみからお肌を守ります。
◼︎多く含まれるもの
ブルーベリー、カシス、赤ワイン、緑茶、紅茶、コーヒー、カカオなど

【ビタミンA.C.E】
ビタミンエースと言われているA.C.Eは抗酸化効果抜群です!エイジング効果も高いのでバランスよく組み合わせるとより良いです。
◼︎多く含まれるもの
ビタミンA
ニンジン、緑黄色野菜や、レバー、うなぎ、卵など
ビタミンC
赤ピーマン、トマト、ブロッコリー柿、キウイ、いちご、さつまいも、じゃがいもなど
ビタミンE
アーモンド、くるみなどのナッツ類、サケ、サバ、イクラなどの魚類、カボチャ、モロヘイヤなど

【カロテノイド
天然色素のカロテノイドには抗酸化作用が豊富。美容だけではなく健康維持のためにもカロテノイドは大注目されています。
◼︎多く含まれるもの
にんじん、トマト、かぼちゃ、マンゴー、サケなど

活性酸素はストレスや食品添加物、喫煙、過度な飲酒、紫外線などにより大量に生成され、細胞を傷つけたり過酸化脂質により悪影響を及ぼします。
日々の生活習慣や食事などが非常に大切になります。

当サロンではアフタードリンクには抗酸化作用に効果的なポリフェノールやビタミンCなどを多く含むハーブサンザシ☕︎をお出ししてます😊
美味しいのに身体に良い!ご好評いただいてます♪施術後に抗酸化ケアとしてどうぞお召し上がりください。

・ポリフェノール
・天然クエン酸
・必須ミネラル
・食物繊維
・ビタミンC
が豊富です♪

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