梅雨季节即将来临，最近的天气总是阴沉沉的。
你是否感觉身体有些沉重、早上起床就头痛、情绪也提不起来？
其实，这些症状可能是气压变化导致的自主神经紊乱引起的。
像梅雨季这种低气压天气持续时，我们的身体会在无形中承受压力。
低气压会让体内氧气浓度降低，血管也更容易扩张，从而导致：
- 头痛、头晕
- 身体浮肿
- 肩膀或腰部疼痛加重
- 疲劳、嗜睡
- 情绪低落
这类不适又被称为**“气象病”**，和自主神经系统的失衡有很大关系。
当你感到身体沉重、精神不佳时，不妨尝试一下美容沙龙的护理。
美容护理不仅仅是放松，更能带来身体的多重益处。
■ 激活副交感神经，恢复身体平衡
在沙龙中，舒适的触感与放松的环境能够抑制因压力而过度活跃的交感神经，从而让副交感神经变得活跃。
这样可以带来如下益处：
- 促进血液循环 → 改善浮肿和手脚冰冷
- 缓解肌肉紧张 → 缓解肩颈、腰背疼痛
- 提升睡眠质量
- 活化消化器官功能
- 情绪更稳定、安心
■ 高质量的小睡，有助于脑部与身体恢复
在我们沙龙，很多客人在护理过程中都会不知不觉地睡着 😊
其实这短短的10到20分钟的小睡，对大脑和身体都是极好的修复时间。
副交感神经会明显占优势，让身体真正放松下来。
对于应对气压带来的疲惫感，这种短暂的休息效果非常好！
在这个容易让人心情低落的季节里，
别忘了为自己安排一些“放松时光”，让身体和心灵一起轻盈起来，一起愉快地度过梅雨季吧 ☔
